1. Quando senti di avere la spinta per agire, da dove arriva? Senti di poterti imporre uno sforzo di volontà costante o la tua energia si muove come un'onda, che ha bisogno di aspettare il momento giusto e la giusta emozione per fluire?
2. In quali momenti della giornata o della settimana senti di essere "davvero tu"? Cosa stai facendo in quegli istanti e quanto spazio concedi a questa tua parte profonda rispetto ai doveri esterni?
3. Quando ti trovi in un disaccordo con qualcuno, qual è il tuo primo istinto? Cerchi di avere ragione e "vincere" la discussione, o senti il desiderio di "risolvere" per riportare armonia e verità nella relazione?
4. Se guardi alle persone che frequenti abitualmente, senti che la tua energia viene nutrita o prosciugata? E, soprattutto: come tratti te stesso quando nessuno ti guarda? Sei un alleato o il tuo critico più severo?
5. Cosa provi nel corpo quando dici un "No" necessario? Senti che stai togliendo qualcosa agli altri o che stai finalmente dando spazio e rispetto alla tua natura?
Pensa a una scelta che stai rimandando o a un confine che vorresti tracciare.
Se agissi seguendo il mio ritmo naturale, cosa farei ora?
Chi non voglio più essere per compiacere gli altri?
